Les bienfaits de la vitamine E

Des études ont récemment mis en avant le rôle protecteur de la vitamine E vis-à-vis du déclin cognitif lié à l’âge, voire même vis-à-vis de la maladie d’Alzheimer. L’effet proviendrait de la vitamine E contenue dans l’alimentation, et non de celle donnée en supplémentation.

Une vitamine à retrouver en particulier dans les noix, les noisettes et certaines huiles. Source : Nutrinews.