I nsomnie, perte d’appétit et de poids sont des manifestations
fréquentes de la déprime ou, plus grave, de la dépression. Mais, selon
une étude américaine citée par Nutrinews, dans 1 cas sur 5, c’est
l’inverse qui se produit : la personne dort et mange beaucoup.
Contrairement à une idée reçue, l’obésité n’est pas forcément une
source accentuée de dépression. On a constaté néanmoins qu’une alimentation compulsive ou un régime alimentaire trop contraignant
peuvent être rattachés à un état dépressif. Certains médicaments
contre la dépression ont aussi une incidence sur le poids. Un régime
hypocalorique est d’ailleurs parfois nécessaire pour accompagner la
prise de médicament faisant grossir. Un remède anti-déprime? Le
chocolat, paraît-il… Un rôle à considérer avec circonspection. Mais
des recherches se poursuivent sur les effets de certains aliments en cas de dépression.